被潮虫咬了可能会导致局部皮肤过敏，出现明显的瘙痒和红肿。以下是一些快速止痒的方法：

1. 清洁受伤部位

• 用温水和肥皂清洗受伤部位，以去除虫子的唾液和可能的细菌2。
• 如果有破皮或出血，用消毒剂清洗，并保持干燥2。

2. 冷敷或热敷

• 冷敷：用干净的毛巾包裹冰块或冰箱里的冰啤酒瓶，敷在红肿处，可以快速止痒1。
• 热敷：用温热的毛巾敷在被咬处几分钟，可以促进血液循环，帮助散开致痒毒素，减轻瘙痒1。

3. 使用小苏打

• 在容器中放入一勺小苏打，倒入半杯温水，搅拌成糊状。
• 将小苏打膏涂在蚊子叮咬的包包上，10分钟后清洗干净，可以快速止痒并消退红肿1。

4. 使用芦荟

• 切一小块芦荟叶，洗净对剖后，在红肿处涂擦几下，可以消炎止痒，镇静皮肤1。

5. 使用香皂或肥皂水

• 在蚊虫叮咬处涂上香皂或肥皂水，可以迅速缓解痛痒1。

6. 使用大蒜

• 将大蒜切开，用切面擦拭叮咬后的红肿处，可以止痒消肿1。

7. 使用盐水

• 将盐水涂抹或清洗肿痒患处，可以消肿止痒1。

8. 使用牙膏

• 牙膏里的薄荷成分可以驱蚊止痒，涂抹在叮咬部位可以快速止痒1。

9. 使用柠檬

• 将柠檬切成薄片，在蚊子叮咬处轻轻揉搓几分钟或喷上一些柠檬汁，可以止痒1。

10. 使用香蕉皮

• 把香蕉皮放在被叮咬的地方擦拭1分钟，可以止痒消炎1。

11. 药物治疗

• 抗组胺药物：如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，可以减轻瘙痒和红肿8。
• 消炎药物：如红霉素软膏等，可以抗感染治疗8。
• 外用洗剂：如炉甘石洗剂，可以杀菌、止痒8。
• 外用激素类药物：如糠酸莫米松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等，可以抑制过敏介质和炎症因子的释放8。
• 口服激素类药物：如醋酸泼尼松片等，可以减少水肿渗出和缓解瘙痒症状8。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。在野外活动时，应该注意避免穿着露肤服装，使用防虫剂或驱虫露等预防措施。