清明节期间外出远足时，如果被野蜂咬了，可以按照以下步骤进行处理：
- 1.保持冷静：尽量保持冷静，避免惊慌失措。野蜂叮咬通常不会造成严重伤害，但需要及时处理。
- 2.离开现场：尽快离开野蜂的活动区域，以避免再次被叮咬。
- 3.检查伤口：检查被叮咬的部位，确认是否有蜂刺残留。如果有蜂刺，可以用干净的镊子或卡片轻轻将其取出。
- 4.清洗伤口：用肥皂和清水彻底清洗被叮咬的部位，以减少感染的风险。
- 5.冷敷：用冰袋或冷敷布敷在叮咬处，可以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间不宜过长，建议每次15-20分钟。
- 6.使用药物：可以涂抹一些抗过敏药膏或口服抗组胺药物（如苯海拉明）来缓解瘙痒和过敏反应。如果疼痛严重，可以使用止痛药（如布洛芬）。
- 7.观察症状：在接下来的几个小时到一天内，密切观察被叮咬的部位和全身症状。如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、喉咙肿胀、全身荨麻疹等，应立即就医。
- 8.预防感染：保持伤口清洁，避免抓挠。如果出现感染迹象，如红肿、疼痛加剧、发热等，应及时就医。
- 9.避免抓挠：尽量避免抓挠叮咬处，以免引起感染或加重过敏反应。
如果你是过敏体质，或者之前有过严重的蜂蜇过敏反应，建议随身携带肾上腺素自动注射器（如EpiPen），并在被叮咬后立即使用，然后尽快就医。