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辛辣刺激性食物
如辣椒、生姜、大蒜、花椒等,可能刺激胃肠道或加重关节炎症。 -
高嘌呤食物
包括动物内脏、海鲜、肉汤等,嘌呤代谢后产生的尿酸可能诱发痛风或加重关节症状。 -
高盐食物
如咸菜、腌制品等,过量盐分会导致水钠潴留,加重关节肿胀和肾脏负担。 -
高脂肪/高胆固醇食物
油炸食品、肥肉等可能增加体重、加重关节负担,并影响药物疗效。 -
高糖食物
糕点、糖果等高糖饮食可能引发体重增加、血糖波动,加剧关节炎症。 -
刺激性饮品
酒精、咖啡、浓茶等可能刺激神经或加重炎症反应,需限制摄入。 -
部分海产品
如海带、海鱼、海虾等,含较高嘌呤或可能诱发过敏,加重关节症状。 -
生冷/油腻食物
可能损伤脾胃功能,影响营养吸收,不利于病情恢复。
饮食建议:
- 以低盐、低脂、低糖、高蛋白、易消化的饮食为主,如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等。
- 注意营养均衡,避免偏食,同时根据个体病情调整饮食方案。
建议患者在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划,以更好地控制病情。