骨龄检测的最佳年龄段通常被建议为3至15岁。这个时间段之所以被认为是最适宜的，是因为它涵盖了儿童生长发育的关键时期，从而能够提供准确反映个体生长发育水平和成熟程度的信息。
早期阶段（3-7岁）
在孩子3至7岁期间，是身高干预的最佳年龄。例如，如果一个男孩成年后希望达到中国男性平均身高172.7厘米，那么在他7岁时需要达到大约124厘米的高度，这意味着7岁时的身高水平占其成年终身高的约70%左右。因此，在这个基础期内进行骨龄检测可以帮助家长和医生及时发现并解决孩子的生长问题。
性发育前期（8-10岁/9-11岁）
女孩在8岁左右、男孩在9岁左右进入青春期前，这个阶段被称为性发育前期。在这个时候进行骨龄检测有助于确保孩子以正常的发育水平和速度进入青春期，保证其性发育和身高发育能够正常启动和发展。如果女孩在8岁之前或男孩在9岁之前出现第二性征的发育迹象，如乳房发育或睾丸增大等，应立即进行骨龄检测，以便评估性早熟对身高增长的具体影响。
青春期（11-14岁/13-16岁）
当孩子进入青春期后，即女孩在11至14岁、男孩在13至16岁之间，这一时期生长激素和性激素分泌旺盛，骨骼生长速度加快。此时进行骨龄检测可以精确判断孩子还有多少生长潜力，并帮助识别生长激素缺乏或性早熟等问题。对于那些身高明显低于同龄人或生长速度异常缓慢的孩子，以及存在性早熟或青春期发育延迟的情况，骨龄检测显得尤为重要。
持续监测
值得注意的是，虽然上述年龄段被认为是骨龄检测的关键时期，但实际上，任何年龄段都可以进行骨龄检测。特别是在儿童期，每年测一次骨龄较为适宜，这有助于及时发现生长发育问题，并采取相应的干预措施。而在青春期，由于骨骼变化较快，建议每半年到一年测一次骨龄，以便更好地了解身高增长潜力和成年身高预测。
骨龄检测不仅限于特定年龄段，但在3至15岁之间的检测尤为重要，因为这是孩子身体快速发展的关键阶段。通过定期监测骨龄，家长和医生可以更准确地跟踪孩子的生长轨迹，及时发现并处理可能存在的生长发育障碍，从而支持孩子健康成长。需要注意的是，尽管骨龄检测相对安全且无创，但它并不能完全替代面对面的医学咨询，如果有任何健康疑虑，应及时寻求专业医疗意见。
