查询异地社保是否已经转过来的方法有以下几种：

1. 社保中心查询 ：

• 携带本人真实有效的身份证件去所在地社保局查询，代办人需携带自己的身份证与被查询人的身份证。

• 如果不确定自己的社保帐号，可以携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询。

2. 网上查询 ：

• 登录所在城市的劳动保障网站，点击进入“个人社保信息查询”窗口，输入本人身份证和密码，即可查询本人的社保转出信息。

• 登录国家社会保险公共服务平台，注册并登录个人账号，选择“关系转移”选项，进入“社保转移申请”页面，填写信息并提交申请后，可以通过平台提供的查询功能，随时了解审核进度及结果。

• 下载并登录“掌上12333”APP，选择“服务”-“社会保障”-“社保关系转移”，点击“社保转移申请”，填写并提交信息后，可以通过“社保转移进度查询”模块查询办理进度。

• 通过支付宝、微信等APP或小程序，如国务院客户端微信小程序、电子社保卡小程序等，进行社保转移查询。

3. 电话咨询 ：

• 拨打12333劳动保障综合服务电话，通过语音客服或人工客服查询社保转移的相关信息。

4. 触摸屏查询 ：

• 各区社会保险经办机构业务办理大厅内一般都设有社会保险触摸屏查询系统，刷卡或根据屏幕提示输入卡号等信息就可以进行身份证查询自己的社保有没有转出。

5. 银行查询 ：

• 到定点银行的自助服务机上也可查询社保转移进度，部分银行如工、农、中、建、交、邮储、招商、平安等各大银行，支付宝、微信、云闪付等APP或小程序也提供社保查询服务。

建议选择一种最适合自己的查询方式，如方便的话，可以优先选择网上查询或电话咨询，这样既快捷又准确。