复合树脂和3M树脂的主要区别如下：
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颗粒精细度：3M树脂的颗粒精细度比较高，质地比较坚硬。普通树脂的颗粒精细度比较低，质地比较脆弱。
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牙齿颜色：3M树脂的色系比较多，更贴合患者自身牙齿的颜色，补牙后并不会出现假白等情况。普通树脂的色系比较少，颜色比较单一，可能无法贴合牙齿颜色。
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黏合度：3M树脂的黏合度比较强，在接受补牙后对牙齿的刺激性也比较小。普通树脂的黏合度比较低，接受补牙治疗后可能会出现牙齿部位刺痛等症状。
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价格：复合树脂的价格相对较低，适合对成本敏感的患者选用。3M树脂的价格相对较高，适合追求高品质的患者选用。
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耐磨性：复合树脂的耐磨性相对较差，特别是在咬合力较高、充填材料厚度不足的情况下，容易磨损甚至折裂。3M树脂具有出色的耐磨性能，可以更长时间地保持修复结果。
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生物相容性：复合树脂和3M树脂都具有良好的生物相容性，不会对人体组织产生刺激或过敏反应。不同品牌和型号的光固化复合树脂在生物相容性方面可能存在差异。
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适用范围：复合树脂适用于各种牙齿缺损的情况，包括龋齿、牙齿磨损、牙齿断裂等。3M树脂同样适用于多种类型的牙齿缺损情况，如龋齿、牙齿断裂、磨损等。
复合树脂和3M树脂在物理性质、价格、适用范围等方面存在差异。在选择补牙材料时，应根据个人的具体情况和需求，在专业医生的建议下做出合适的选择。