应及时就诊口腔科，可在医生指导下进行规范的超声洁牙、喷砂处理等，并养成良好习惯避免情况加重。
当外源性色素沉着牙突然加重、颜色变深时，不必过于惊慌，但需要及时采取有效的应对措施。外源性色素沉着牙是由于多种因素导致外来色素沉积在牙齿表面，当颜色突然变深，意味着色素沉着情况加剧，需进行专业处理并改善日常习惯。
（一）外源性色素沉着牙成因
外源性色素沉着是着色物质影响了牙釉质的表面，常见的病因有以下几点：
- 饮食因素：长期喝酒、喝茶、吸烟或者嚼槟榔的人，牙齿表面特别是舌面会有褐色或黑褐色着色，牙齿的窝沟和表面粗糙处也易有着色。比如长期喝茶的人，牙齿容易被茶渍染色。
- 口腔卫生不良：菌斑滞留处会有色素沉着，如近龈缘处临街面是经常着色的部位，随着菌斑下方牙面脱矿，色素也可侵入牙体组织内。
- 药物因素：长期用氯已定（洗必泰）或者高锰酸钾溶液漱口，或用药物牙膏如洗必泰牙膏可在牙齿表面形成褐色或深褐色着色。
- 职业性接触：职业性接触某些矿物质如铁、硫等牙齿可着褐色，接触铜、镍、铬等牙齿易出现绿色沉着物。
（二）应对方法
- 及时就医治疗
- 超声洁牙：患者可在口腔科医生指导下，进行规范的超声洁牙，使用专业器具，利用高频震荡将牙齿表面的色素沉着及牙菌斑、牙结石清除掉，改善牙齿的情况。
- 喷砂处理：如果牙齿色素沉着较深，无法单纯通过抛光改善，为避免过度损伤牙齿，需考虑进行喷砂处理，即利用碳酸氢钠粉末等材料去除残留的牙菌斑及色素。
- 日常注意事项
- 养成良好饮食习惯：避免长期大量饮茶、咖啡、吸烟、嚼槟榔等易导致色素沉着的行为。如果吃了有颜色的食物或者药物，非常关键的就是通过有效的刷牙来清洁牙齿，从而防止色素沉着在牙齿上。
- 保持良好口腔卫生：饭后漱口，规范刷牙，清理食物残渣及色素沉着，减轻外源性色素沉着异常发生的风险。可选择含氟的牙膏，刷牙时要保证时间和方法正确。
- 定期口腔检查：定时去医院进行牙科检查，预防龋齿和牙周炎等疾病，也能及时发现牙齿色素沉着等问题并处理。
（三）不同治疗方法对比
| 治疗方法 | 优点 | 缺点 | 适用情况 |
|---|---|---|---|
| 超声洁牙 | 能有效清除牙齿表面的色素沉着、牙菌斑和牙结石，操作相对简单，时间较短 | 可能会有轻微不适，对较深色素沉着效果有限 | 牙齿表面有较多色素沉着、牙菌斑和牙结石的情况 |
| 喷砂处理 | 能去除残留的牙菌斑及色素，对牙齿损伤相对较小 | 费用相对较高，可能需要多次治疗 | 牙齿色素沉着较深，无法单纯通过抛光改善的情况 |
| 冷光美白 | 美白效果明显，操作时间短 | 可能会引起牙齿敏感，维持时间有限 | 希望快速改善牙齿颜色的情况 |
当外源性色素沉着牙突然加重颜色变深时，及时就医进行专业治疗是关键，同时在日常生活中要养成良好的饮食习惯和口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，这样才能有效改善牙齿状况，保持牙齿的健康和美观。