医保终止参保后，可以通过以下步骤申请恢复参保资格：

1. 联系当地社保局或医保机构 ：了解具体的申请流程和所需材料。通常需要填写相关的申请表格，并提供身份证明、居民户口本、社保卡等相关证件。

2. 准备医保缴费证明或补缴相关费用 ：确保您的参保资格得到恢复。这可能包括补缴欠费或提供医保缴费证明。

3. 提交申请材料 ：按照要求提交所有必要的申请材料，并耐心等待审核结果。审核过程可能需要一定时间，请保持联系畅通。

4. 线上办理 ：您可以通过国家医保服务平台app、当地社保部门的官方网站或医保公众号进行恢复操作。这些平台上通常有“城乡居民基本医疗保险参保登记”或类似的选项，按照页面要求详细登记个人信息并提交申请即可完成恢复参保的操作。

5. 线下办理 ：前往当地社保部门或医保服务窗口，携带有效的身份证明、社保卡以及相关的证明材料，如婚姻证明、离婚证明、出生证明等，提交恢复参保的申请。工作人员会审核相关资料并办理恢复手续。

6. 激活社保卡 ：在部分情况下，您可能需要到社保大厅或药房进行激活。将卡和身份证交给柜台人员，工作人员会修改密码后激活社保卡。

7. 注意补缴时间限制 ：如果您因欠费等原因导致医保暂停，需要尽快补缴欠费。一般来说，连续欠费不足3个月（含3个月）的，自补足欠费和滞纳金的次月起恢复享受待遇；连续欠费3个月以上的，自重新连续缴费的第4个月起享受待遇。

请根据您的具体情况选择合适的恢复方式，并确保及时补缴欠费，以便尽早恢复医保参保资格。