根据你提供的请求，我为你搜索了相关信息，以下是关于在上海缴纳5年社保后转回老家的详细解答：

1. 社保转移的条件和流程

条件：

• 你需要在老家已经建立了社保账户，并且处于正常参保状态

流程：

1. 1.在上海办理社保缴费凭证：你需要让单位或你个人在上海社保局开具“社保缴费凭证”
2. 2.在老家社保局开户：回到老家后，你需要先在老家社保局开户
3. 3.提交转移申请：填写“社保转移申请”，并把申请和缴费凭证一起交给老家社保局
4. 4.审核和转移：老家的社保局审核通过后，会通知上海社保局进行转移。整个过程可能需要2到3个月的时间

2. 社保转移的影响

• 养老金待遇： 上海的社会平均工资较高，退休后在上海领取的养老金待遇也会相对较高。如果你在上海缴纳满15年，可以在上海办理退休并领取养老金
• 医疗保险： 上海的医疗保险政策规定，缴纳满15年并达到退休年龄后，可以办理医疗保险的退休手续

3. 其他注意事项

• 年龄限制： 对于达到法定退休年龄的人员，社保转移可能会有不同的规定
• 缴费年限： 如果你在上海缴纳的社保年限不足15年，可以选择继续在上海缴纳，或者转回老家后继续缴纳，直到累计满15年

4. 特殊情况

• 未办理居住证： 如果你在上海缴纳了5年社保但未办理居住证，那么这5年的社保可能无法用于落户上海
• 其他落户政策： 如果你有其他落户上海的打算，可以参考上海的居转户、人才引进等政策，这些政策对社保缴纳年限和基数有不同要求

总结

在上海缴纳5年社保后，你可以选择将社保转回老家，但需要提前了解老家的社保政策和转移流程。如果你计划在上海退休并领取养老金，建议在上海缴纳满15年。如果你不急于使用社保，也可以选择暂时不转移，待全国社保统筹后再做决定。

如果你有更多具体问题，建议咨询当地社保局或专业律师以获得更详细的指导。