要在网上停用异地医保卡，通常可以通过以下几种方式，但具体步骤可能因地区而异：

1. 通过当地人社或医保部门官网：

   • 访问您当前所在地的人力资源和社会保障局（人社局）或医疗保障局的官方网站。这些网站通常会提供在线服务平台，允许您办理各种医保业务，包括停用异地医保卡。
   • 在网站上找到“网上办事”、“在线服务”或类似的入口，然后选择与医保相关的服务选项。
   • 根据网站提示进行注册或登录。如果您之前没有注册过账号，可能需要先进行注册并绑定您的个人信息。
   • 在个人账户页面中，查找与医保停保相关的功能模块或菜单项。这可能位于“医保业务办理”、“参保信息管理”或类似栏目下。
   • 按照系统提示填写相关信息，如姓名、身份证号、医保卡号等，并确认停保原因和时间。
   • 提交停保申请后，等待系统审核和处理。通常情况下，您可以在网站上查询到申请的处理进度和结果。

2. 通过国家医保服务平台：

   • 打开国家医保服务平台，点击“地方网厅”。
   • 选择您的医保所在地区，然后点击“个人登录”。如果您没有账号，可以点击右上角的“注册”字样进行注册。
   • 登录完成后，进入个人网厅，点击左侧菜单栏的“我要办”。
   • 在“我要办”中找到“参保登记”里的“城乡居民暂停参保登记”（请注意，这里可能只适用于城乡居民医保，职工医保的停保流程可能有所不同），点击进入。
   • 按照页面提示填写相关信息，并提交停保申请。

3. 通过手机APP或微信公众号：部分地区的人社或医保部门提供了手机APP或微信公众号，允许用户通过手机办理医保业务。您可以下载并安装当地人社或医保部门的官方APP，或者关注其微信公众号，然后在APP或公众号中查找与医保停保相关的功能模块进行操作。

总的来说，在进行网上停保操作前，建议先咨询当地社保局或医保中心，了解具体的政策和要求。同时，确保您填写的信息准确无误，以免影响停保申请的审批结果。