打了保胎针后是否需要一直卧床休息，取决于具体情况。以下是一些相关信息和建议：

1. 1.一般情况：打保胎针后，通常需要卧床休息，但不需要绝对卧床。可以进行适当的活动，如散步或做孕妇瑜伽，这有助于促进血液循环和药物吸收卧床休息的目的是为了避免过度劳累，防止影响药物效果和胚胎着床
2. 2.具体建议：轻度出血：如果出血倾向较轻，可以进行一些平缓的运动，促进血液循环严重情况：如果出血量较大或存在严重的先兆流产风险，医生可能会建议延长卧床时间至12小时左右医生建议：最重要的是遵循医生的建议，根据个人健康状况和医生的诊断来决定卧床休息的时间和方式
3. 3.注意事项：饮食：打保胎针后，饮食方面要注意吃一些容易消化的食物，避免增加肠胃负担避免性生活：在保胎期间应避免性生活，保持外阴的清洁和透气心态调整：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，这对保胎成功非常重要
4. 4.其他建议：定期检查：在保胎期间，应定期进行产检，监测胎儿的发育情况和孕妇的健康状况。适当活动：即使卧床休息，也应保持一定的活动量，如在床上做一些简单的拉伸和转动，避免长时间保持一个姿势。

打了保胎针后是否需要卧床休息以及卧床时间的长短，应根据个人情况和医生的建议来决定。保持良好的心态和适当的活动有助于身体的恢复和胎儿的健康。