基因检测在现代医疗和健康管理中扮演着重要角色，但进行基因检测时也存在一些需要注意的事项，以下是基因检测的三大忌：

1. 不遵循医嘱

忌讳：在没有医生建议的情况下自行进行基因检测。 原因：基因检测需要在专业医生的指导下进行，因为医生能够根据个人的健康状况、家族病史和检测目的，提供个性化的建议和解释检测结果。自行进行基因检测可能导致错误的解读和不必要的担忧。

2. 不选择正规机构

忌讳：选择非正规、缺乏资质的机构进行基因检测。 原因：正规的基因检测机构具备专业的技术和设备，能够保证检测结果的准确性和可靠性。非正规机构可能存在技术水平低下、设备不完善等问题，导致检测结果不准确，甚至可能泄露个人隐私。

3. 不了解检测目的和意义

忌讳：在不了解检测目的和意义的情况下进行基因检测。 原因：基因检测可以用于多种目的，如疾病风险评估、个体化治疗、运动能力分析等。在进行基因检测之前，应明确检测目的，并了解检测结果对个人健康和生活的影响。不了解检测目的和意义可能导致对检测结果的误解和不恰当的决策。

进行基因检测时，应遵循医嘱、选择正规机构，并明确检测目的和意义，以确保检测结果的准确性和可靠性，并做出明智的健康决策。