根据现有信息，惠州职工医保返还规则主要涉及在职职工和退休职工两种情况，具体如下：

一、在职职工医保返还规则

1. 返还比例与年龄相关

   • 35岁以下 ：按个人缴费基数的2.8%返还，其中个人缴纳2%，统筹基金划拨0.8%

   • 35-45岁 ：按3%返还

   • 45-60岁 ：按4%返还

   • 60岁以上 ：通常按在职员工平均工资的5%返还

2. 返还时间

   返还通常在每月月底或次月月初发放

3. 特殊群体

   • 灵活就业人员一档（低档） ：只有统筹账户，无个人账户，不返钱

   • 灵活就业人员二档（高档） ：有个人账户，返钱比例与在职职工相同，最低2%，最高4.3%

二、退休职工医保返还规则

1. 按月领取基础养老金+约2%-3%的医保返还

   退休后每月返还金额由基础养老金和医保返还两部分组成，医保返还比例通常为退休当月工资的2%-3%。

   • 例如：若退休当月工资为10000元，医保返还金额为200-300元。

2. 与养老金的关系

   返还金额与基础养老金挂钩，基础养老金越高，总返还金额越高。但需注意，医保返还比例固定为2%-3%，不会随养老金浮动。

三、注意事项

• 返还金额因个人缴费基数、年龄及退休工资差异较大，具体金额需结合个人情况计算。

• 若对计算有疑问，建议咨询当地医保部门或单位人事部门，不同地区可能存在细微差异。

以上信息综合了医保政策的一般性规定及惠州地区的实际情况，实际操作中请以当地最新政策为准。