长沙医保卡的办理和领取流程如下：

1. 线上办卡模式 ：

• 通过长沙银行手机银行钱庄或长沙银行的公众号申请办理社保卡。

• 完成开卡后，申请人凭身份证到对应的网点领取社保卡。

2. 线下办卡模式 ：

• 在职参保人员 ：

• 参保人员自行开卡，办理参保登记后，从缴费的下个月起，持本人有效身份证件到长沙银行的任意一家网点办理医保卡开卡业务。

• 单位的医保专管员可以联系长沙银行对应的网点，由银行派人到单位上门开卡，集中解决参保人员开卡事宜。

• 灵活就业退休人员 ：

• 从办理医保退休手续的下个月起，持本人有效身份证原件至长沙银行任一网点办理医保卡开户业务。

3. 医保卡领取流程 ：

• 参保人携带本人有效证件（身份证、户口簿等），至邻近的区县医保中心申请办理，区县医保中心当场予以办结。

• 参保人也可以至邻近的街道（镇）医保事务服务点申请代为办理，服务点将在3个工作日内办结。参保人应在规定时间内至该服务点领取代为办理的医保卡。

• 参保人可以委托他人代为办理。

4. 领取时间和地点 ：

• 开卡后次月1号起可以领取医保卡，领取地址为长沙银行任一网点。

• 长沙市本级及高新区医保领取时间为工作日8:30-12:00，14:30-17:30，节假日不能领取。

5. 查询医保卡信息 ：

• 参保人可以通过社保中心查询或上网查询本人参保信息。

建议：

• 参保人员可以根据自身情况选择线上或线下办理医保卡，确保及时领取并激活医保卡，以便享受医保待遇。

• 对于单位参保人员，建议由单位专管员统一办理办卡和领卡事宜，以节省时间和精力。