海南三亚治疗手腕疼痛伴肿胀的医院有多家，其中一些医院在骨科和疼痛管理方面具有较高的声誉。以下是一些推荐的医院及其相关信息。

推荐医院

三亚市人民医院

三亚市人民医院是三亚市政府属下的一所综合性三级甲等医院，集医疗、急救、预防、保健、教学、科研、康复为一体。医院拥有18个省级临床重点专科，多项技术在国家及省内处于领先地位。
市人民医院在骨科和疼痛管理方面有丰富的经验和先进的医疗设备，能够提供全面的治疗服务。

中国人民解放军总医院海南分院

该医院是解放军总医院首次异地新建的分院，拥有达芬奇手术机器人、PET-CT等世界领先的医疗设备和仪器。总医院海南分院的技术和设备水平高，尤其在复杂手术和高端医疗设备方面具有明显优势，适合治疗复杂的手腕疼痛和肿胀问题。

三亚中心医院（海南省第三人民医院）

海南省第三人民医院是海南省最早的五家国家三级甲等医院之一，以骨科、骨关节外科闻名，是海南南部疑难重症诊疗中心。中心医院在骨科和骨关节外科方面有深厚的专业背景和丰富的临床经验，能够提供高质量的手腕疼痛和肿胀治疗服务。

治疗方法

冲击波治疗

体外冲击波治疗是一种非侵入性的物理治疗方法，可以改善血液循环、松解粘连及消炎镇痛，适用于大多数桡骨茎突狭窄性腱鞘炎的治疗。冲击波治疗具有非侵入、无创伤、高疗效的特点，是一种有效的疼痛管理方法，特别适合手腕疼痛和肿胀的治疗。

药物治疗

药物治疗包括使用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布等）来缓解疼痛和炎症。药物治疗是常见的疼痛管理手段，能够快速缓解疼痛和肿胀，但需在医生指导下使用，以避免不良反应。

物理治疗

物理治疗如热敷、超声波、电疗等可以促进血液循环和组织修复，适用于慢性炎症导致的手腕疼痛和肿胀。物理治疗通过改善局部血液循环和减轻炎症，能够有效缓解手腕疼痛和肿胀，是一种辅助治疗方法。

预防措施

适当休息

避免长时间重复同一动作，定期休息，缓解手部疲劳。适当休息是预防手腕疼痛和肿胀的重要措施，能够减少手腕的负担，降低发病风险。

正确的工作姿势

保持正确的工作姿势，避免长时间书写及打字，使用滑鼠垫或键盘垫保护手腕。正确的工作姿势可以减少手腕的负担，预防手腕疼痛和肿胀的发生，尤其适合长时间使用电脑和手机的人群。

海南三亚有多家医院能够提供高质量的手腕疼痛和肿胀治疗服务，包括三亚市人民医院、中国人民解放军总医院海南分院和三亚中心医院。这些医院在骨科和疼痛管理方面具有先进的设备和技术，能够提供全面的治疗选择。冲击波治疗、药物治疗和物理治疗是常用的治疗方法，能够有效缓解手腕疼痛和肿胀。适当休息和正确的工作姿势是预防手腕疼痛和肿胀的重要措施。