自己缴纳的医保可以通过医保卡进行刷卡使用，具体说明如下：

一、医保卡的功能与性质

1. 社保卡与医保卡合一

   居民自己缴纳的医保已纳入社会保障卡体系，社保卡即医保卡，具备社保和医保双重功能。

2. 个人账户的独立性

   医保分为统筹账户和个人账户，个人账户资金可用于门诊、药店购药及住院自付部分支付。

二、使用场景与流程

1. 门诊购药

   在定点药店购药时，可直接刷卡使用医保卡个人账户余额支付，实现“基金减半、个人减半”的报销模式。

2. 住院费用报销

   住院费用需通过医院结算系统直接与医保统筹账户关联，个人自付部分由医保基金支付。

3. 线上渠道使用

   部分城市支持通过支付宝等平台绑定医保卡完成支付，操作便捷。

三、注意事项

1. 医保卡与身份证绑定

   医保卡与身份证号码绑定，仅限本人使用，不可代他人缴费或报销。

2. 家庭共济政策

   部分城市实行“家庭共济”，允许在个人账户资金范围内为家庭成员垫付医疗费用，但需提供授权证明。

3. 异地就医

   异地就医需提前备案，通过异地定点机构刷卡时可能涉及不同报销规则。

四、常见问题解答

• 医保卡丢失或过期 ：需补卡后激活才能使用。

• 异地就医报销 ：需办理异地就医备案手续。

综上，自己缴纳的医保可通过医保卡正常使用，具体操作流程与职工医保一致，但需注意个人账户资金的使用范围和家庭共济政策。