灵活医保和社保的主要区别体现在参保对象、缴费模式、待遇水平等方面：
- 参保对象 ：
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灵活就业医保 ：面向没有固定雇主的个体工商户、自由职业者、非全日制从业人员及下岗职工等。
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社保（职工医保） ：面向城镇在职职工及单位退休职工。
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城乡居民医保 ：针对未参加职工医保的城乡居民，包括未成年人、学生、老年人、无业人员、农民等。
- 缴费模式 ：
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灵活就业医保 ：参保人员可以自行选择按月或按年缴费，由个人按照国家规定缴纳。
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社保（职工医保） ：由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳，一般按月缴纳。
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城乡居民医保 ：通常一年一交，由政府和个人共同缴纳，政府承担大部分费用。
- 缴费金额与基数 ：
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灵活就业医保 ：缴费基数一般为当地上年度在岗职工年平均工资的60%，缴费比例可选择，如沈阳有10%、6.8%的比例。
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社保（职工医保） ：缴费基数为职工月工资总额，单位缴纳6%左右，职工个人缴纳2%左右。
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城乡居民医保 ：缴费标准较低，每年几百元左右。
- 待遇水平 ：
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灵活就业医保 ：与职工医保待遇相似，保障范围广，涵盖门诊、住院、生育保险等，报销比例一般在70%-90%。
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社保（职工医保） ：保障范围广，报销比例较高，一般在70%-90%，设有个人账户，可用于支付门诊费用、药店购药等。
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城乡居民医保 ：提供基本医疗保障，包括门诊、住院、大病保险等，报销比例一般为50%-70%。
- 医保享受期限 ：
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灵活就业医保 ：达到退休年龄且满足缴费年限要求后，退休后无需继续缴费。
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城乡居民医保 ：缴费一年享受一年，不缴费则没有保障，无退休待遇。
- 其他区别 ：
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概念不同 ：社保是社会保险的简称，包含养老、医疗、生育、工伤和失业等保险，具有强制性；医保是医疗保险的简称，只为补偿疾病所带来的医疗费用。
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作用不同 ：社保可以为参保人员提供多方面的经济保障，具有强制性；医保主要为参保人员提供医疗费用的补偿。
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基金账户划分方式不同 ：灵活就业医保根据缴费比例决定是否设立个人账户；职工医保设有个人账户，职工个人缴纳的基本医疗保险费全部计入个人账户。
建议
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选择合适的医保类型 ：根据个人就业状况和经济能力，选择灵活就业医保或社保（职工医保）。
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了解缴费和待遇 ：清楚各类医保的缴费方式、金额和待遇水平，以便做出合适的选择。
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关注政策变化 ：社保和医保政策可能会有所调整，建议定期关注最新政策信息。