1至2天

女职工痛经可以休1至2天假 。具体规定如下：

1. 云南省 ：根据《云南省女职工劳动保护特别规定》，自2024年11月1日起，患有重度痛经的女职工，经医疗机构确诊后，经期可休假1至2日，无需提供病假证明。

2. 广东省 ：根据《广东省实施办法》第八条，从事连续4个小时以上立位作业的女职工，月经期间经本人申请，用人单位应当为其安排适当的工间休息。

3. 江苏省 ：根据《江苏省女职工劳动保护特别规定》，自2018年7月1日起，用人单位不得安排经期女职工参与国家规定的经期禁忌从事的劳动，应当暂时调做其他工作，或休息1至2天；对其他工种的女职工，月经过多或者因痛经不能坚持工作的，经医疗机构证明，安排休息1至2天。

4. 北京市 ：根据《北京市实施的若干规定》，女职工患痛经，不能坚持正常工作、生产的，经医务部门证明，可以在经期休息一天，算作劳动时间。

5. 重庆市 ：相关法规规定，患有重度痛经及月经过多的女职工，经医疗机构确诊后，月经期应给予2天休假，按正常出勤对待。

6. 上海市 ：根据《上海市女职工劳动保护办法》，对从事高空、低温、冷水、野外流动和国家规定的第三级体力劳动强度作业的女职工，在月经期间应暂时调做其他工作或给予公假一天。

7. 江西省 ：最多可休2-3天痛经假。

8. 辽宁省 ：根据《女职工劳动保护办法》，用人单位应给予经期女职工劳动保护，对于确诊患有重度痛经或经量过多的女职工，给予1至2日的适当休息。

9. 宁夏回族自治区 ：连续站立劳动4小时以上的，每2小时安排20分钟工间休息。

建议：

• 了解当地政策 ：不同地区对于痛经假的规定有所不同，建议女职工了解当地的具体政策，以便在需要时能够合法合规地申请休假。

• 保留证据 ：在申请痛经假时，建议女职工保留医疗机构的诊断证明，以便在需要时提供。

• 与用人单位沟通 ：在申请休假前，建议女职工与用人单位沟通，了解公司的具体操作流程和规定，确保休假顺利进行。