上海电子医保卡在外地使用需通过备案和选择定点医院实现，具体步骤如下：

一、办理异地就医备案

1. 线上备案（推荐）
   通过“国家医保服务平台”APP操作：
   • 下载APP后登录账号，点击首页的【异地备案】；
   • 选择【异地就医备案申请】，填写参保地（上海）、就医地、备案类型（如异地长期居住或转外就医）等信息；
   • 提交备案后，等待审核（通常1-2个工作日完成）。
2. 线下备案
   携带身份证、社保卡至上海参保地医保中心或街道医保服务点填写《基本医疗保险异地就医备案表》，完成登记。

二、选择异地定点医院

备案成功后，在“国家医保服务平台”APP的【异地联网定点医疗机构查询】中，选择就医地支持异地直接结算的医院（优先选择三级甲等医院）。

三、使用电子医保卡结算

1. 直接结算
   • 在备案城市的定点医院，挂号/缴费时出示“医保电子凭证”（通过支付宝/微信/国家医保服务平台APP申领）；
   • 系统自动按“就医地目录、参保地政策”结算，个人仅需支付自费部分。
2. 特殊情况垫付报销
   若因系统问题无法直接结算，需：
   • 保存医疗费收据、病历、费用清单等材料；
   • 返回上海后，6个月内携带材料至区医保中心或街道服务点申请人工报销。

四、注意事项

1. 备案有效期

   • 长期异地居住备案长期有效；临时外出（如出差）备案一般有效期为6-12个月，到期需重新办理。

2. 报销比例
   住院和急诊费用按上海政策报销，普通门诊仅部分试点城市支持（如长三角地区）。

3. 电子凭证申领
   未激活电子医保卡的用户，可通过“国家医保服务平台”APP或支付宝/微信的“医疗健康”模块绑定激活。

通过以上步骤，上海参保人可便捷使用电子医保卡在外地就医。如需进一步咨询，可拨打上海医保服务热线 12393 或登录“随申办”APP查询。