约 30%的 1-9 岁儿童因尘螨、花粉等过敏原引发呼吸道或皮肤症状，需通过环境控制与医疗干预综合管理。
一、核心应对策略
环境清洁与防尘措施
- 定期用湿布擦拭家具表面，每周高温洗涤床单、枕套（≥60℃灭活尘螨）。
- 使用防螨材质寝具，减少毛绒玩具、地毯等积尘物品。
- 保持室内湿度≤50%，使用高效过滤（HEPA）空气净化器。
医学干预与症状管理
- 轻度过敏可口服抗组胺药（如西替利嗪），鼻用激素喷雾（如糠酸莫米松）缓解鼻炎。
- 严重哮喘发作需遵医嘱使用支气管扩张剂，必要时进行过敏原特异性免疫治疗（脱敏疗法）。
日常防护与监测
- 避免接触宠物皮屑、霉菌等叠加过敏原，外出后及时更换衣物、洗手洗脸。
- 记录症状日记，观察与特定环境或活动的关联性，定期复诊评估病情变化。
二、关键对比表：常见过敏原与防护措施
| 过敏原类型 | 主要来源 | 防护重点 | 典型症状 |
|---|---|---|---|
| 尘螨 | 床垫、沙发、地毯 | 高温清洗、防螨材料、除湿 | 打喷嚏、流涕、湿疹 |
| 花粉 | 植物花粉 | 关闭门窗、佩戴口罩、鼻腔冲洗 | 过敏性鼻炎、结膜炎 |
| 霉菌孢子 | 潮湿角落、浴室 | 通风干燥、清洁发霉区域 | 呼吸困难、皮肤红斑 |
三、注意事项
- 避免误区 ：过度清洁可能破坏皮肤屏障，慎用强效消毒剂。
- 营养支持 ：补充维生素 D、益生菌可能改善免疫调节功能。
- 紧急处理 ：出现呼吸急促、喉头水肿等重症需立即就医。