关于灵活就业人员中断社保后的退费问题，综合权威信息整理如下：

一、退保可退回金额

1. 个人账户部分

   灵活就业人员缴纳的社保中，个人承担20%比例，其中8%进入个人账户， 这部分费用可退还 。

2. 统筹账户部分

   剩余的12%进入统筹账户， 无法直接退还 ，属于代际互助资金。

二、退保条件

1. 法定退休年龄未满15年

   若达到法定退休年龄但累计缴费不足15年，且本人不愿继续缴费，可申请退保。

2. 参保人死亡

   参保人去世后，其法定继承人可继承个人账户中的8%储存额。

3. 出国定居

   出国定居可申请退还个人账户储存额。

三、退保损失说明

• 总缴费比例20% ：仅8%进入个人账户，12%进入统筹账户，退保损失60%的缴费金额。

• 实际案例 ：若缴费基数为5000元/月，缴费10年，个人账户可退回4.8万元（5000×8%×12×10），但统筹账户的7.2万元无法退还。

四、其他注意事项

• 退保流程 ：需向社保机构提交申请，审核通过后按约定退还个人账户资金。

• 建议 ：若经济压力较大，可咨询当地社保部门或相关部门，了解是否有阶段性减免政策。

以上信息综合了社保政策及权威解读，建议根据自身实际情况谨慎决策。