以下是医保个人网厅账号密码忘记后的找回方法，综合了线上和线下办理方式：
一、线上办理渠道
- 国家医保服务平台
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登录官网（https://fuwu.nhsa.gov.cn）→选择“单位登录”→点击“忘记密码”；
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输入统一社会信用代码→选择联系验证人→完成身份验证后重置密码；
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若未激活医保电子凭证，可通过国家医保APP、微信、支付宝等渠道激活绑定。
- 地方医保网厅
- 访问所在省份医保网厅（如江苏省：ybj.jszwfw.gov.cn）→使用统一社会信用代码登录→按流程重置密码。
二、线下办理渠道
- 社保局柜台
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携带身份证和社保卡原件，前往当地社保局办事窗口办理；
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单位代办需提供单位社保登记证、经办人身份证及单位公章。
- 银行柜台 （涉及金融账户密码）
- 携带身份证到银行柜台办理。
三、其他辅助方式
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电话咨询 ：拨打12333社保服务热线，通过语音提示或人工服务重置；
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授权第三方平台 ：通过支付宝、微信搜索“京通”小程序，按指引重置居民个人账户密码。
注意事项
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线上办理需确保网络环境安全，避免泄露个人信息；
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首次登录新密码后，建议修改密码复杂度并定期更新；
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若超过30天未登录，部分平台会自动锁定，需通过验证后重置。
通过以上方式，可快速找回医保个人网厅账号密码，保障医保权益。