不可以
孕妇如果对坚果过敏，应严格避免接触和食用任何可能含有坚果成分的食物，以防止引发过敏反应，确保自身和胎儿的健康。坚果过敏可能导致皮疹、呼吸困难、消化不适，甚至严重的过敏性休克，采取科学、有效的预防和应对措施至关重要。
（一）1. 了解过敏反应的表现
孕妇对坚果过敏时，可能会出现以下症状：
| 过敏反应类型 | 常见表现 | 严重程度 |
|---|---|---|
| 轻度过敏反应 | 皮肤瘙痒、红斑、轻微肿胀 | 低 |
| 中度过敏反应 | 恶心、呕吐、腹泻、打喷嚏 | 中 |
| 重度过敏反应 | 呼吸困难、喉咙肿胀、低血压、意识模糊 | 高 |
若出现任何过敏反应，应立即停止食用可疑食物，并及时就医。
（二）2. 采取预防措施
为避免坚果过敏，孕妇应采取以下措施：
| 预防措施 | 说明 |
|---|---|
| 避免接触坚果 | 包括直接食用、接触坚果制品或含有坚果成分的食品 |
| 阅读食品标签 | 注意食品包装上的“可能含有坚果”或“与坚果共用设备”等警告 |
| 食用前询问厨师 | 在外就餐时，应明确告知对坚果过敏，并确认菜品不含坚果成分 |
| 携带抗过敏药物 | 如医生建议，随身携带抗组胺药物或肾上腺素自动注射器（如EpiPen） |
建议孕妇佩戴医疗警示手环或项链，注明对坚果过敏，以便在紧急情况下他人能够迅速提供帮助。
（三）3. 合理安排饮食
坚果过敏的孕妇应调整饮食结构，以确保营养均衡：
| 替代食物 | 功能 | 举例 |
|---|---|---|
| 全谷物 | 提供能量和膳食纤维 | 燕麦、小米、糙米 |
| 豆类 | 补充蛋白质和铁 | 黄豆、黑豆、红豆 |
| 奶制品 | 提供钙和维生素D | 牛奶、酸奶、奶酪 |
| 蛋类 | 提供优质蛋白和卵磷脂 | 鸡蛋、鸭蛋 |
在饮食中合理搭配蛋白质、碳水化合物和脂肪，有助于维持孕期健康。
（四）4. 医疗指导与紧急处理
孕妇一旦出现坚果过敏反应，应立即采取以下措施：
| 紧急处理步骤 | 说明 |
|---|---|
| 停止食用可疑食物 | 避免进一步摄入过敏原 |
| 服用抗过敏药物 | 如医生建议，可使用抗组胺药物缓解症状 |
| 立即就医 | 如出现呼吸困难、喉咙肿胀等严重症状，应立即拨打急救电话 |
孕妇应定期与医生沟通，制定个性化的过敏管理计划，确保孕期安全。
孕妇对坚果过敏需要高度重视，采取科学的预防和应对措施，可以有效降低过敏风险，保障自身和胎儿的健康。通过合理饮食、避免接触过敏原、携带应急药物和及时就医，能够最大程度地减少过敏带来的影响。