停掉个人缴纳的医保可以通过线上或线下两种方式进行。以下是具体的操作步骤、注意事项及后续影响：

一、线上办理医保停保

1. 支付宝操作步骤

• 打开支付宝，进入【市民中心】。
• 点击【社保】选项，选择【个人参保缴费管理】。
• 找到【暂停缴交社会保险】选项，按照页面提示完成操作。

2. 微信操作步骤

• 下载并登录微信，进入【粤医保】小程序。
• 激活医保电子凭证后，绑定个人账户。
• 在首页选择【业务办理】，点击【查看更多】。
• 选择【居民医保停保】，填写所需信息后提交。

二、线下办理医保停保

• 前往当地医保经办机构（如社保局或医保中心）。
• 携带本人身份证、医保卡等相关材料。
• 在窗口提交停保申请，等待工作人员审核并办理。

三、注意事项及后续影响

1. 停保后无法享受医保待遇
   停缴期间，个人将无法享受医保报销及相关医疗待遇。

2. 连续缴费年限可能受影响
   在部分地区，医保断缴可能导致连续缴费年限被清零，影响未来报销比例及额度。

3. 补缴或续保限制
   有些地区可能不允许补缴中断期间的医保费用，需重新参保并重新计算等待期。

4. 商业保险作为补充
   停缴医保后，可考虑购买商业医疗保险作为短期保障。

四、建议

1. 慎重考虑停保决定
   停保可能会带来一系列影响，建议在决定停保前，充分评估个人健康状况及经济能力。

2. 了解当地政策
   不同地区的医保政策可能存在差异，建议提前咨询当地医保部门，确保操作合规。

如需进一步了解，请参考相关来源。