2025年上海养老金总体调整水平为2%，职保退休人员人均月增约100元，城乡居民基础养老金标准达1555元

2025年7月24日，上海市人社局公布养老金调整方案，职保退休人员通过定额调整、挂钩调整、倾斜调整三步式调整，城乡居民基础养老金同步上调。调整后养老金已于7月底前发放到位，惠及全市542.8万退休人员。

一、职保退休人员调整方案

1. 定额调整

每人每月增加50元，较2024年（61元）下降11元，但仍居全国前列。

2. 挂钩调整

• 工龄挂钩：缴费年限每满1年增加0.5元，不足7.5元按7.5元保底（2024年为1元/年，保底15元）。
• 养老金水平挂钩：按2024年12月基本养老金的0.53% 增加（2024年为1%）。

3. 倾斜调整

高龄群体：2024年底前年满70-74岁、75-79岁、80岁以上，每月分别额外增加25元、35元、45元，标准与2024年持平。

案例计算：

张大爷（70岁，工龄30年，养老金4000元）：
50元（定额）+15元（30×0.5）+21.2元（4000×0.53%）+25元（高龄）=111.2元/月

二、城乡居民基础养老金调整

每月增加65元，调整后标准为1555元/月，居全国首位，较2024年（1490元）增幅4.4%。

三、调整特点与发放安排

1. 政策倾斜低收入群体

定额调整占比提升，挂钩调整比例下降，养老金3000元群体涨幅约1.67%，8000元群体涨幅约0.625%，差距缩小至2.7倍。

2. 发放时间

企业及城乡居民：7月28日到账；机关事业单位：7月29日到账，补发1-7月差额。

此次调整兼顾公平与效率，通过“削峰填谷”机制优化养老资源分配，同时实现城乡居民保障水平同步提升，为老龄化社会下的养老金可持续性提供实践参考。