脑血管疾病患者在梅雨天需格外警惕高湿度、低气压及气温波动对血管的刺激，此类环境易引发血压升高、血液黏稠度增加，进而诱发脑梗塞或脑出血。以下是具体护理要点：
环境调控与日常起居
- 室内温湿度管理：保持室温在23℃—26℃，湿度控制在50%—60%，使用空调除湿功能或定时开窗通风，避免潮湿空气滞留。
- 避免温差刺激：阴雨天减少外出，若需出行需添加衣物，尤其保护颈部和头部，防止血管骤然收缩。
饮食与药物管理
| 推荐饮食 | 禁忌事项 |
|---|---|
| 清淡易消化（如冬瓜、薏仁） | 高盐高脂食物 |
| 利水祛湿（绿豆、鲫鱼） | 隔夜菜、生冷食物 |
| 少量多餐 | 咖啡、酒精 |
- 核心建议：定时监测血压，严格遵医嘱服用抗凝药或降压药，不可擅自停药。
运动与情绪调节
- 适度运动：选择室内平路步行或太极，避免晨练过早或剧烈运动，防止出汗后受凉。
- 心理疏导：梅雨季易引发情绪低落，可通过音乐疗法或热水浴缓解焦虑，必要时咨询心理医生。
风险预警信号
若出现头晕、肢体麻木、视物模糊或呕吐，需立即就医，警惕脑卒中前兆。
梅雨天的护理关键在于预防为主，通过环境调控、科学饮食和规律作息降低发病风险，同时家属应加强病情监测与情感支持，帮助患者平稳度过雨季。