​​冠心病患者在高温天气下需格外警惕心血管意外风险​​。高温易导致​​血管扩张​​、​​血压波动​​及​​血液黏稠度增加​​，可能诱发​​心肌缺血​​或​​急性心梗​​。通过科学调整作息、饮食及用药，可有效降低风险。

​​防暑降温与作息管理​​

• ​​避免高温暴露​​：减少10:00—16:00外出，外出时佩戴​​遮阳帽​​，选择阴凉路线。
• ​​合理使用空调​​：室内温度控制在​​25~27℃​​，避免直吹，定时开窗通风。
• ​​调整运动时间​​：选择​​清晨或傍晚​​进行​​散步​​、​​慢跑​​等低强度运动，避免烈日下活动。

​​水分与饮食关键点​​

• ​​定时补水​​：每日饮水不少于1500ml，可饮用​​绿茶​​、​​绿豆汤​​，避免​​冰水​​刺激血管。
• ​​饮食清淡​​：多摄入​​蔬菜​​、​​水果​​及​​鱼类​​，限制​​高盐​​、​​高脂​​食物，减轻心脏负担。

​​用药与健康监测​​

• ​​严格遵医嘱​​：不可自行停用​​降压药​​或​​他汀类药物​​，夏季需定期复查调整剂量。
• ​​警惕症状​​：出现​​胸闷​​、​​胸痛​​、​​头晕​​时立即就医，避免延误治疗。

​​心理与环境调节​​

• ​​保持心态平和​​：通过​​冥想​​、​​轻音乐​​缓解焦躁情绪，避免情绪波动加重心脏负荷。
• ​​室内环境优化​​：使用​​遮光窗帘​​降低室温，睡眠时避免通宵开空调。

​​高温天气下，冠心病患者需将上述措施融入日常生活​​，通过综合管理维护心脏健康，平稳度过炎夏。