糖尿病患者在升温天气要注意什么

糖尿病患者在升温天气需格外警惕,高温易导致血糖波动脱水风险增加,同时可能引发感染并发症加重。以下是关键注意事项:


一、血糖监测与药物管理

  1. 频繁监测血糖:高温可能加速胰岛素吸收,需根据医嘱调整检测频率,避免低血糖高血糖
  2. 药物储存:胰岛素等药物需避光冷藏(勿冷冻),随身携带时使用隔热包,避免失效。

二、防脱水与饮食调整

  1. 足量饮水:每日至少1.5-2升,以水或无糖饮品为主,避免含糖饮料加重血糖负荷
  2. 电解质平衡:出汗增多时适量补充钠、钾,如淡盐水或低糖椰子水。

风险对比 高温天 常温天
血糖波动概率 显著升高 相对稳定
脱水风险 极高(尤其老年患者) 中等

三、皮肤与足部护理

  • 预防感染:高温潮湿易滋生细菌,需每日检查足部,保持干燥,穿透气鞋袜。
  • 防晒措施:糖尿病患者皮肤更敏感,外出需涂抹防晒霜,避免晒伤引发炎症。

核心建议

  • 避免正午外出,选择清晨或傍晚活动。
  • 随身携带急救卡(注明糖尿病史及用药信息),以备突发状况。

糖尿病患者的夏季健康,离不开对细节的掌控主动预防。通过科学管理,可有效降低高温带来的额外负担,维持稳定的生活质量。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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