怀孕29周长期吃菜菔子可能会对孕妇及胎儿产生一系列影响，莱菔子具有消食除胀、降气化痰的作用，但因其活血化瘀的特性可能引起子宫收缩，从而对孕妇构成风险。在没有专业医疗建议的情况下，不建议孕妇自行服用。

莱菔子作为一种传统中药，常用于治疗饮食停滞、脘腹胀痛等症状，对于一般人来说是相对安全的。孕妇的身体状况特殊，尤其是在怀孕后期，任何药物或补品的使用都需要谨慎。莱菔子具有一定的活血作用，这在理论上可能增加流产或早产的风险。即便莱菔子被认为有助于消化和缓解便秘，孕妇也应避免未经医生指导擅自使用。

关于莱菔子的副作用，过量服用可能会导致胃部不适或其他不良反应。孕妇在孕期本身就可能出现胃肠道问题，如胃酸过多、胃灼热等，此时如果摄入莱菔子不当，可能会加重这些症状，影响母体健康。虽然有资料表明适量食用莱菔子有助于降低血压，但对于那些本身血压偏低的孕妇而言，这反而可能带来不利影响。

莱菔子与某些药物之间存在配伍禁忌，例如不宜与人参同用。孕妇在孕期往往会因为各种原因需要服用多种维生素或矿物质补充剂，如果同时服用莱菔子而未考虑到潜在的相互作用，可能会干扰药效或引发不必要的健康问题。

值得注意的是，尽管有些信息来源声称莱菔子适合孕妇食用，但这种说法并未得到广泛认可。实际上，考虑到个体差异以及孕期各阶段的不同需求，最明智的做法是在尝试任何新的饮食或草药补充之前咨询专业的医疗人员。

怀孕29周的女性应当谨慎对待莱菔子的使用，最好是在医生指导下进行。确保孕期安全和健康才是最重要的目标，任何可能影响到这一点的因素都值得仔细评估。对于想要通过自然疗法改善孕期不适的准妈妈们来说，寻找更为温和且被证实为安全的选择将是更好的策略。