在怀孕早期特别是孕8周时长期食用荷叶可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，因为荷叶具有凉性并且含有多种成分如鞣质、黏液质等，这些成分可能导致肠胃不适甚至引发宫缩风险。

荷叶作为一种传统中药饮品，虽然被广泛认为具有清热解暑、利尿消肿的功效，但并不适合所有人群饮用，尤其对于孕妇而言更是如此。荷叶的性质偏寒，长期大量摄入可能引起孕妇体内湿气过重，导致脾胃虚寒，从而引发消化不良、腹泻等问题。荷叶中含有的活性成分如挥发油和黏液质，能够促进胃肠道蠕动，这不仅有助于排便，但在孕期这种作用可能导致子宫收缩，增加了流产的风险。由于荷叶还具备一定的活血化瘀作用，因此在孕早期食用可能会干扰胎儿稳定发育所需的环境。

从营养吸收的角度来看，荷叶中的鞣酸成分可能会影响铁元素的吸收，这对于需要充足铁质来支持自身及胎儿健康的孕妇来说是一个潜在的问题。考虑到荷叶的低热量和分解脂肪的效果，它也可能间接地减少了孕妇摄取必要营养的机会，不利于胎儿的成长。值得注意的是，如果孕妇本身体质较弱或存在特定健康状况，比如贫血或是胃酸过多的情况，则更应避免使用荷叶制品，以免加重病情或诱发其他并发症。

总结起来，在怀孕期间尤其是关键的前三个月，为了保障母婴安全，通常建议孕妇避免食用荷叶或者饮用荷叶茶。这是因为荷叶的某些特性可能对孕妇及其未出生的孩子带来不必要的风险。尽管适量饮用可能不会立即显现严重后果，但从预防医学的角度出发，谨慎选择饮食是确保孕期顺利进行的重要措施之一。如果您对自己的饮食有任何疑问，最好咨询专业医生的意见，以获得个性化的指导和支持。