长期食用人乳对于13-15岁的青少年来说，并不是一种健康的饮食选择，因为这种做法不仅缺乏科学依据支持其营养价值超越常规饮食，反而可能引发营养不良及其它健康风险。 青少年正处于快速成长发育阶段，需要全面均衡的营养来支持身体和大脑的发展，而人乳无法提供足够的能量和多种必需营养素以满足这一年龄段的需求。

青少年的身体需求与婴儿期大不相同。随着年龄的增长，青少年的能量需求显著增加，而人乳中的脂肪、蛋白质和其他关键营养成分的比例是专门为满足婴儿的需求设计的，并不适合青春期的孩子。长期依赖人乳作为主要食物来源可能导致青少年摄入不足必要的矿物质如钙、铁和锌，这些元素对骨骼强化、血液健康以及整体生长至关重要。

青少年的消化系统已经完全成熟，能够有效地处理复杂的食物结构。相比之下，人乳易于消化的特点反而成了劣势，因为它无法提供足够的膳食纤维，这对维持健康的肠道功能非常重要。人乳中含有的抗体虽然对新生儿有益，但对于拥有成熟免疫系统的青少年而言，并没有额外的好处。

从心理和社会发展的角度来看，这个年龄段的孩子应该逐渐培养独立性，包括在饮食上的自主选择能力。如果持续依赖母乳喂养，可能会干扰正常的亲子关系发展，甚至导致所谓的“恋母情结”，影响孩子未来的人际交往能力和心理健康。

值得注意的是，市场上存在的人乳交易往往伴随着卫生隐患。未经严格检测的人乳可能存在携带病原体的风险，例如乙肝病毒或艾滋病病毒等，这对饮用者的健康构成了潜在威胁。

尽管人乳对于婴儿的成长极为重要，但对于13至15岁的青少年而言，它并不是一个合适的营养来源。家长应当鼓励青少年通过多样化的饮食获取所需营养，确保他们健康成长。关注孩子的心理健康，帮助他们在生理和心理层面顺利过渡到成年阶段。