​​6 - 7岁儿童长期适量吃黑芝麻一般会有益处，比如促进大脑发育、助力骨骼生长等，但过量食用可能会带来一些不良影响。​​

黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等多种营养成分。​​适量吃对6 - 7岁儿童有诸多益处。​​不饱和脂肪酸和维生素E对儿童大脑和眼睛发育有积极作用，能助力大脑发育，让孩子的思维更敏捷；钙元素则是骨骼发育的关键，有助于孩子骨骼生长和坚固牙齿，为孩子的成长打下良好基础；铁元素还可以预防缺铁性贫血，让孩子气色更好、更有活力。黑芝麻中的营养成分也有助于改善发质，使孩子的头发更加乌黑亮丽。

​​不过，6 - 7岁儿童长期大量吃黑芝麻可能会有一些不利影响。​​一方面，黑芝麻脂肪含量较高，过量食用易导致肥胖，还可能加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀、便秘等问题。另一方面，每个孩子的体质不同，少数儿童可能对黑芝麻过敏，食用后可能出现皮疹、腹泻等过敏反应。

6 - 7岁儿童可以长期吃黑芝麻，但务必控制好量。食用时可将黑芝麻磨成粉，添加到粥、牛奶、豆浆等食物里，以便孩子更好地消化吸收。家长要关注孩子的身体反应，如有不适及时调整饮食。孩子的饮食应注重营养均衡，不能只依赖某一种食物，应搭配蔬菜、水果、肉类、谷物等，满足孩子成长所需的全面营养。