3 - 9岁儿童长期吃薄荷可能影响神经发育、导致胃肠道不适、影响睡眠，还可能存在过敏等风险，需谨慎对待。
- 影响神经发育：薄荷中含有薄荷酮和薄荷脑等成分，这些成分会使中枢神经系统处于兴奋状态。3 - 9岁儿童的神经系统正处于发育阶段，长期过量摄入薄荷，可能干扰神经系统的正常发育进程。
- 导致胃肠道不适：薄荷性凉，长期食用会损伤脾胃，影响肠胃消化功能。对于3 - 9岁的儿童而言，他们的脾胃功能本就相对较弱，长期吃薄荷可能出现脘腹胀满、食欲减退等症状，体质较弱的孩子还可能出现腹泻，若不及时处理可能引发胃炎。
- 影响睡眠质量：薄荷具有提神醒脑的作用，如果孩子在晚上食用薄荷或食用含薄荷成分的制品，可能会影响入睡，导致睡眠质量下降。尤其是长期在睡前接触薄荷，对睡眠的干扰更为明显。
- 过敏风险：儿童服用薄荷可能会引起过敏反应，虽然不同孩子的过敏表现有所差异，但都可能对孩子的健康造成不良影响，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等。
3 - 9岁儿童的身体机能尚未发育完全，对药物的代谢和耐受能力与成人不同。薄荷虽然有一定益处，但长期食用存在诸多风险。如果家长希望给孩子使用含薄荷的物品，无论是药用还是食用，都应在专业医生的指导下进行，严格控制用量和使用频率，密切观察孩子的身体反应，以确保孩子的健康安全。