2 - 8岁儿童长期吃金橘,可能会出现肠胃不适、皮肤变黄、长胖、引发炎症以及影响其他营养素吸收等情况。
儿童长期吃金橘会因金桔富含的果酸刺激胃酸分泌,可能导致肠胃不适,出现胃痛、反酸等症状。而且果皮含有的芳香油可能引起皮肤过敏反应,如皮疹、瘙痒等。金桔含大量胡萝卜素,长期过量食用会使皮肤变黄,不过一般停食后可恢复。金桔性温,长期多吃易加剧体内燥热,诱发咽喉红肿、口腔溃疡等炎症。它有开胃促消化作用,长期大量吃会增加热量摄入,进而导致长胖。过量食用还可能影响其他营养素的吸收。
儿童可以适量食用金橘,但不宜长期大量吃。日常食用时家长需控制量,并留意孩子身体反应,如有不适需及时调整食用量或就医。