2 - 5岁儿童长期吃山楂可能带来益处，但过量食用也会引发一些问题，像影响肠胃功能、损伤牙齿等，所以要控制食用量。
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适量吃山楂的益处
2 - 5岁儿童适量食用山楂，能补充多种营养成分。山楂富含维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质等。维生素C可增强孩子免疫力，辅助预防感冒；胡萝卜素对孩子视力发育和皮肤健康有益；黄酮类物质对心血管健康可能有潜在益处。而且山楂中的有机酸能促进胃液分泌，增强消化酶活性，帮助孩子更好消化食物，缓解积食，增进食欲，对小儿消化不良、食欲不振等情况有改善作用。 -
过量食用的不良影响
山楂的酸性较强，2 - 5岁儿童肠胃功能未发育完全，长期大量食用可能会对胃肠道造成刺激，使胃酸分泌过多，引发胃痛、反酸等不适症状，尤其会增加胃肠道功能较弱孩子的胃肠道负担。而且其含有的有机酸还会腐蚀牙釉质，增加龋齿发生风险，尤其孩子在换牙期时，频繁大量食用对牙齿生长发育不利。一些山楂制品添加过多糖分，孩子长期吃可能导致糖分摄入过多，增加肥胖、龋齿等问题出现几率。 -
食用建议
家长给孩子吃山楂时要注意控制量和频率。一般一次吃2 - 3颗即可。要选择新鲜、无添加的山楂制品，避免因过多添加剂影响孩子健康。要培养孩子良好的口腔卫生习惯，吃完山楂后让孩子及时漱口或刷牙。如果孩子食用山楂后出现肠胃不适或其他异常症状，要及时就医。