升温后肌肉酸痛是正常现象,主要由代谢加速、乳酸堆积或病原体毒素引起。发热时体温升高会增强肌肉代谢,导致肌酸激酶水平上升和乳酸堆积,从而引发酸痛;若伴随感染,细菌或病毒的毒素也可能直接刺激肌肉组织。
- 代谢与乳酸因素:发热时代谢率提高,肌肉无氧酵解增加,乳酸堆积会引发短暂酸痛;寒战时的肌肉收缩会进一步加剧乳酸产生。
- 病原体毒素作用:感染性发热(如流感)中,病原体释放的毒素可能直接作用于肌肉,导致炎症反应和酸痛。
- 个体差异与注意事项:部分人可能无明显酸痛,但若疼痛持续或伴随肿胀、活动受限,需警惕肌肉损伤或其他疾病(如肌炎),建议就医排查。
提示:轻度酸痛可通过物理降温、补水和休息缓解;若伴随高热或异常症状,应及时就医明确病因。