孕35周5天吃石榴有诸多好处，比如能促进胎儿大脑发育、预防贫血、改善皮肤状态、增强免疫力以及缓解孕期不适等。
- 促进胎儿大脑发育：石榴富含维生素C、B族维生素以及石榴酸等有机酸，这些营养成分能够为胎儿的脑部发育提供必要的支持，助力胎儿大脑更好地成长。
- 预防贫血：石榴中含有铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料。孕晚期孕妇容易出现缺铁性贫血的情况，适量食用石榴可以补充铁元素，有效预防贫血的发生，保证孕妇和胎儿有充足的氧气和营养物质供应。
- 改善皮肤状态：石榴中丰富的维生素C和抗氧化物质，能够促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，减少色斑形成，使孕妇的皮肤保持光滑、细腻，改善皮肤状态。
- 增强免疫力：维生素C和抗氧化物质不仅可以改善孕妇皮肤，还具有增强免疫力的功效。它们能提高孕妇的抵抗力，帮助孕妇抵御外界病菌的入侵，减少孕期感染疾病的风险，为孕妇和胎儿营造健康的身体环境。
- 缓解孕期不适：石榴味道酸甜可口，可以刺激孕妇的食欲，缓解孕晚期可能出现的食欲不振问题。它含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善因子宫增大导致的消化不良、便秘等情况，还能在一定程度上缓解孕妇的孕吐症状，让孕妇感觉更加舒适。
孕35周5天的孕妇可以适量吃石榴来获取上述好处，但需注意控制食用量，因为石榴性温且含糖量较高，过量食用可能引起助火生痰、口舌生疮、便秘等不适症状，食用时要根据自身情况合理选择。