孕29周1天吃代代花可能存在风险，不建议食用。
代代花虽然具有多种功效和作用，如促进消化、疏肝和胃、化痰止咳、减肥瘦身等，但同时也存在一些使用禁忌。其中，孕妇禁用是代代花的重要禁忌之一。
代代花对孕妇的潜在风险
- 刺激性：代代花具有一定的刺激性，孕妇在怀孕期间应避免使用，以免影响胎儿的健康。
- 过敏反应：如果孕妇对代代花或其他花卉过敏，使用后可能会引起过敏反应，对自身和胎儿造成不利影响。
- 不良反应：代代花虽然具有多种功效，但也不宜过量使用，以免引起不良反应。孕妇的身体状况较为特殊，更应谨慎对待。
孕29周的注意事项
在孕29周，孕妇应该更加关注自身的健康和胎儿的发育情况。以下是一些重要的注意事项：
- 警惕早产：从现在开始，孕妇要小心提防早产的发生。如果身体有任何异样，如下腹部变硬、发胀，子宫收缩频繁，阴道出血等，应及时就医。
- 胎位不正：如果发现胎儿头朝上，孕妇可能会担心胎位不正发生危险。但其实这时的胎宝宝会在妈妈肚子里变换体位，医生也会根据情况进行纠正胎位，所以孕妇不要太过担心。
- 鼻子出血：在怀孕最后的三个月，很多孕妈都会出现鼻塞或鼻出血的情况。这是由于身体分泌的多种激素刺激鼻粘膜，并不是得了感冒。如果出现鼻出血的症状，应采取适当的措施进行止血。
- 孕晚期运动：这段时期多做些运动会有助于顺产。孕妇可以做些稍慢的体操，如坐在垫子上屈伸双腿，平躺下来轻轻扭动骨盆等简单动作。
- 准备待产包：怀孕最后三个月的时候，家里应该准备一个待产包，里面放一些入院生产的物品，如现金身份证、病历卡，孕妇的住院衣物，宝宝的奶粉奶瓶婴儿服等。
总结
孕29周1天的孕妇应该避免食用代代花，以免对自身和胎儿造成潜在风险。在孕晚期，孕妇应该更加关注自身的健康状况，遵循医生的建议，做好产前准备，以确保顺利分娩和胎儿的健康成长。