在2025年，河南许昌地区治疗脱发的食谱主要包括一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以及一些具有生发护发功效的药膳。以下是一些推荐的食谱和食疗方法：

推荐食谱

• 黑芝麻粥：黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。
• 辣椒治脱发法：将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位。
• 生姜治脱发法：经常将姜汁涂擦于患处。
• 盐水防治脱发法：用半盆温水将100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗。
• 枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克共煮粥。
• 何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。
• 羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。

食疗方法

• 玻璃核桃仁：核桃仁250克，白糖、生油，炒至糖溶化后拌核桃仁食用。
• 木耳芝麻饮：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克，煎熬后合并汁液拌匀。
• 琥珀莲子：莲子300克，桂圆肉100克，冰糖、糖桂花，炖至熟烂后加入糖桂花。

请注意，这些食谱和食疗方法虽然对脱发有一定的辅助作用，但并不能替代专业的医疗治疗。如果脱发问题严重，建议咨询皮肤科医生或专业的医疗机构进行诊断和治疗。