最简单的绿茶冲泡方法是使用玻璃杯和80-85℃的水温，遵循“先茶后水”的下投法，茶水比例1:50，静置2-3分钟即可饮用。 这种方法操作简单，能保留绿茶的鲜爽口感，适合日常快速冲泡。
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茶具选择：透明玻璃杯是冲泡绿茶的首选，既能观察茶叶舒展的美态，又避免高温闷坏茶叶。瓷杯次选，但需注意避免使用保温杯或密闭容器。
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水温控制：将烧开的水静置2-3分钟降温至80-85℃，或用冷水与沸水混合调节。水温过高会破坏茶多酚和芳香物质，导致茶汤发黄变苦。
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投茶方法：取3克茶叶（约一小撮）直接投入杯中，再沿杯壁缓缓注水至七分满。先润茶20秒（注入1/4水）可激发茶香，后续加水冲泡更均匀。
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浸泡时间：第一泡2-3分钟即可饮用，后续每泡延长30秒。绿茶耐泡度较低，一般2-3次后需换茶，避免久泡产生涩味。
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注意事项：冲泡时无需盖盖，避免高温闷黄茶叶；饮用至剩余1/3茶汤时续水，保持口感稳定。夏季可尝试冷泡法，冷藏4小时风味更清甜。
掌握这五个要点，即使新手也能轻松泡出清香甘醇的绿茶。根据茶叶嫩度调整细节——如特级龙井可用中投法（先水后茶），而太平猴魁适合下投法，灵活运用即可享受绿茶的本真之味。