不建议！
孕 8 周 5 天属于孕早期，此时胚胎发育还不稳定。白茅根性寒，长期食用可能刺激子宫收缩，增加流产风险；还可能导致孕妇脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，影响营养吸收，进而间接影响胎儿发育。
一、白茅根的特性与功效
白茅根是一种常见的中药材，其味甘，性寒。在传统医学中，白茅根具有凉血止血、清热利尿等功效 ，常被用于治疗血热吐血、衄血、尿血、热病烦渴、湿热黄疸、水肿尿少、热淋涩痛等病症，具体功效如下表所示：
| 功效 | 说明 |
|---|---|
| 凉血止血 | 可缓解血热导致的出血症状，如鼻出血、尿血等 |
| 清热利尿 | 有助于清除体内湿热，增加尿量，促进尿液排出 |
| 生津止渴 | 对热病引起的口渴有一定缓解作用 |
二、孕期身体的特殊性
怀孕 8 周 5 天时，胎儿正处于快速发育阶段，各个器官正在分化形成。此时孕妇的身体也发生了诸多变化，如激素水平改变，身体免疫力有所下降等。孕妇的脾胃功能相对较弱，对食物和药物的消化吸收能力也会受到一定影响。以下是孕期身体变化的具体表现：
| 身体系统 | 变化详情 |
|---|---|
| 生殖系统 | 子宫逐渐增大，为胎儿发育提供空间 |
| 内分泌系统 | 激素水平大幅波动，如雌激素、孕激素等 |
| 消化系统 | 胃肠蠕动减慢，易出现消化不良、便秘等问题 |
三、长期吃鲜白茅根对孕妇及胎儿的潜在影响
- 刺激子宫收缩：白茅根的寒性可能刺激子宫平滑肌，引起子宫收缩。在孕早期，胚胎着床尚不稳定，频繁或强烈的子宫收缩可能导致胚胎与子宫壁分离，增加流产的风险。
- 影响脾胃功能：长期食用寒性的白茅根，易损伤孕妇的脾胃阳气，导致脾胃虚寒。脾胃虚寒可能引发一系列消化系统症状，如食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等。这不仅会影响孕妇自身对营养的摄取，还可能因营养供应不足，间接影响胎儿的生长发育。
- 导致体内寒气积聚：孕妇体质本就较为特殊，长期食用鲜白茅根会使体内寒气积聚，影响气血运行。气血不畅可能对胎儿的营养输送产生阻碍，不利于胎儿的正常发育。
孕早期胚胎发育脆弱，孕妇的饮食需格外谨慎。鲜白茅根虽有一定药用价值，但因其性寒，长期食用对孕妇和胎儿存在潜在风险。为保障母婴健康，孕 8 周 5 天的孕妇应避免长期食用鲜白茅根，若有相关不适，建议咨询医生后选择更安全合适的调理方式。