补气养生茶配方大全

补气养生茶是一类通过中草药材调配，旨在增强人体气虚体质、提升免疫力的茶饮。以下是几种经典的补气养生茶配方：

1. 人参黄芪茶

• 材料：人参3克，黄芪10克，红枣5颗，枸杞子10克，蜂蜜适量。
• 功效：人参大补元气，黄芪补气升阳，红枣补血养颜，枸杞子滋阴补肾。

2. 党参红枣茶

• 材料：党参15克，红枣10颗，枸杞子10克，冰糖适量。
• 功效：党参补中益气，红枣补血安神，枸杞子滋补肝肾。

3. 西洋参茶

• 材料：西洋参3克，麦冬10克，五味子5克，蜂蜜适量。
• 功效：西洋参益气养阴，麦冬滋阴润肺，五味子收敛固涩。

4. 山药茶

• 材料：山药30克，枸杞子10克，冰糖适量。
• 功效：山药补脾养胃，枸杞子滋补肝肾。

5. 桂圆红枣茶

• 材料：桂圆肉10克，红枣5颗，红糖适量。
• 功效：桂圆肉补血安神，红枣补血益气。

6. 黄芪枸杞茶

• 材料：黄芪10克，枸杞子10克，菊花5克，冰糖适量。
• 功效：黄芪补气升阳，枸杞子滋补肝肾，菊花清肝明目。

7. 人参当归茶

• 材料：人参3克，当归6克，红枣5颗，红糖适量。
• 功效：人参大补元气，当归补血活血。

8. 太子参茶

• 材料：太子参10克，麦冬10克，冰糖适量。
• 功效：太子参补气生津，麦冬滋阴润肺。

9. 白术茯苓茶

• 材料：白术10克，茯苓10克，甘草3克，冰糖适量。
• 功效：白术补气健脾，茯苓利水渗湿，甘草调和诸药。

10. 黄精茶

• 材料：黄精10克，蜂蜜适量。
• 功效：黄精补气养阴，健脾润肺。

这些补气养生茶配方，可以根据个人体质和需求进行选择和调整。适量饮用，有助于增强体质，提升免疫力。但需注意，茶饮仅为辅助养生，若有严重气虚症状，建议及时就医。