南方4月应季水果有很多,以下是一些常见的应季水果:
- 枇杷:富含苹果酸、B族维生素、维生素C和纤维素,有助于消化和润肺止咳。
- 桑葚:口感酸甜多汁,富含花青素,有助于美容抗衰老和滋阴养血。
- 菠萝:水分足,口感酸甜多汁,有助于生津止渴和促进消化。
- 草莓:富含维生素C和花青素,有助于美容养颜和清凉止渴。
- 小番茄(圣女果):富含维生素C和膳食纤维,有助于增进食欲和促进消化。
- 不知火丑橘:甜中带有微微果酸,果肉紧致,入口留香。
- 大五星枇杷:果形圆形,味甜多汁,被称为“黄金果”。
- 伦晚脐橙:果肉细腻,清甜多汁,带有淡淡的樱花橙香。
- 牛3蜜瓜:清爽脆甜,果肉绵密,甜香和花香交错。
- 山竹:果肉洁白柔嫩,酸甜爽口,富含膳食纤维和多种矿物质。
- 仙桃李:似桃似李,口感丰富,酸甜适中。
- 翡翠青柚:清甜爽口,鲜嫩多汁,皮薄少核。
- 樱桃:果大肉厚,甜度可达20度,富含铁和花青素。
- 荔枝:果皮红绿相间,酸甜比约7:3,富含葡萄糖和维生素C。
- 蓝莓:果粒很大,甜度达14度,富含花青素。
- 桑葚:果粒饱满,紫黑发亮,甜度达18度,富含花青素和白藜芦醇。
- 龙眼:果肉脆嫩,甜度达22度,富含铁和钾。
- 杨梅:果大核小,酸甜比均衡,富含花青素。
- 番石榴:果肉白里透红,甜度约12度,富含维生素C和膳食纤维。
- 牛油果:果肉细腻,富含单不饱和脂肪酸和维生素E。
- 红心火龙果:果肉鲜红,甜度达18度,富含花青素和膳食纤维。
- 杨桃:果肉脆嫩,甜度约10度,富含维生素C。
- 莲雾:果形饱满,甜度约8度,含水量达90%。
- 西柚:果肉绯红,甜度约8度,富含柚皮苷。
- 菠萝蜜:果肉橙红,甜度约20度,富含维生素B6和镁。