“萧疏桐叶上,月白露初团”描绘的是寒露节气,标志着深秋来临,气候由凉转寒,露水渐冷将凝霜。此时鸿雁南飞、秋菊盛开,农事进入收获尾声,需注意防寒保暖。
寒露的三大特征:
- 气候转变:昼夜温差大,北方冷空气增强,南方秋意渐浓,露水因气温降低更显清冷,接近霜降。
- 自然物候:一候鸿雁列队南迁,二候雀鸟匿迹(古人误以为化为蛤蜊),三候菊花遍野金黄,展现深秋生态画卷。
- 农事与习俗:农民抢收晚稻、播种冬麦,民间有赏菊、饮菊花酒习俗,兼具实用与诗意。
寒露养生提示:适当“秋冻”增强耐寒力,但需护好颈足;饮食宜温润,如芝麻、山药,缓解秋燥。此时秋高气爽,登高望远正当时,别错过最后一抹绚烂秋色。