海口作为热带海岛城市，全年水果种类丰富且四季常熟。以下是当前（2025年4月）当季水果的推荐及特点：
一、核心当季水果
-
芒果
-
品种 ：台农一号、贵妃芒、黄煌芒等，果肉细腻多汁，含丰富维生素和矿物质，具有润肺、健胃等功效。
-
最佳食用期 ：5-6月成熟，此时口感最佳。
-
-
椰子
- 特点 ：海南椰子产量占全国三分之一，果肉香滑，椰水清甜，可直接饮用或制作成椰子鸡、椰奶等美食。
-
火龙果
- 品种 ：红心火龙果、白心火龙果，富含维生素C和膳食纤维，具有美容养颜、降血压等作用。
-
龙眼
- 特点 ：果肉清甜细腻，含铁和维生素B族，有补血安神功效，适合夏季食用。
-
荔枝
- 品种 ：妃子笑荔枝、青芒荔枝，果肉紧实多汁，可生吃或用于制作荔枝干。
-
香蕉
- 品种 ：皇帝蕉、金煌芒，皮薄易剥，含钾元素丰富，是日常必备水果。
二、其他特色水果
-
红毛丹 ：热带水果，酸甜开胃，富含维生素C和矿物质。
-
番石榴 ：多汁清甜，含抗氧化物质，可生吃或榨汁。
-
山竹 ：果肉清甜，含膳食纤维和维生素，有清热解暑功效。
-
榴莲 ：热带珍品，含蛋白质和B族维生素，但需注意食用量。
-
木瓜 ：红心木瓜清甜香浓，富含酶类助消化。
三、时令水果补充
-
草莓 ：1-3月盛产，香甜多汁，适合采摘体验。
-
香瓜 ：3-10月成熟，生吃止渴，含维生素C和氨基酸。
-
麒麟西瓜 ：4月最佳，沙地种植甜度高，可解暑。
四、水果选购建议
-
芒果 ：选果皮略带果粉、香气浓郁的成熟果。
-
椰子 ：注意果身是否完整，避免裂开的次品。
-
火龙果 ：红心品种甜度高，白心稍逊但纤维更丰富。
以上水果均可在海口本地市场或热带水果店购买，部分季节性水果（如草莓、山竹）需关注当季供应情况。