广西的蔬菜种类丰富,既有本土特色品种,也有广泛种植的常见蔬菜。以下是综合多个权威来源整理的广西常见蔬菜:
一、特色代表性蔬菜
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博白蕹菜(空心菜/通心菜)
- 独特口感鲜脆嫩滑,是广西玉林市博白县的特产,被誉为“青龙过海”。可清炒、做汤或凉拌,具有生津消炎、促进消化的功效。
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田阳番茄
- 百色市田阳县特产,杂交品种果实鲜红脆甜,耐贮运,是广西重要的“南菜北供”基地。适合生食、加工番茄酱或用于番茄炒蛋、酸菜鱼等菜肴。
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荔浦芋头
- 荔浦县特产,被称为“芋中之王”,含粗蛋白、淀粉及多种维生素,可制作糕点、芋头汤或作为贡品。
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平乐茨菇
- 桂林市平乐县特产,肉质细腻,带有荔浦芋头风味,具有生津润肺、补中益气的功效。
二、时令特色蔬菜
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春季 :红苋菜、白苋菜(可食用或观赏)、油菜、芥菜(用于腌制酸菜)。
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夏季 :苦瓜、冬瓜(清热解暑)、苦马菜(降火败火)。
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秋季 :芋头、南瓜、向阳菜(白菜属,甜味更明显)。
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冬季 :菜花、空心菜(茎秆可食用)。
三、其他常见蔬菜
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叶菜类 :油麦菜、芥菜、韭菜、白菜、生菜。
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根茎类 :芋头、山药、竹叶菜(空心菜)。
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茄果类 :番茄、辣椒、茄子。
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水生蔬菜 :水芹菜、茭白。
四、地方风味蔬菜
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金黄水芹 :本地鸡汁水芹,富含蛋白质及维生素,常用于炒菜或汤品。
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紫苏 :可用来包饺子或凉拌,具有解表散寒的功效。
总结
广西蔬菜以多样性著称,既有如博白蕹菜、田阳番茄等具有鲜明地域特色的品种,也有如芥菜、空心菜等广受欢迎的家常菜。不同季节可品尝时令蔬菜,例如春季赏红苋菜、夏季享苦瓜、冬季品芋头汤,充分体验地方饮食文化。