福建三明市工龄20年退休金的计算涉及基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（如适用）三部分，具体如下：

一、基础养老金计算

基础养老金公式为： $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{全省上年度在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times 1% \times \text{缴费年限} $$

• 缴费年限 ：20年

• 指数化月平均缴费工资 ：需根据退休时全省平均工资和个人缴费基数计算

二、个人账户养老金计算

个人账户养老金公式为： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户累计储存额}}{\text{计发月数}} $$

• 计发月数 ：根据退休年龄确定（例如60岁退休为139个月）

• 个人账户累计储存额 ：需参考退休时个人账户累计缴费金额

三、过渡性养老金（视同缴费年限）

若存在视同缴费年限，过渡性养老金计算公式为： $$ \text{过渡性养老金} = \text{本人指数化月平均缴费工资} \times 1.3% \times \text{视同缴费年限} $$

• 视同缴费年限 ：需根据当地政策确认

四、示例计算（假设数据）

假设退休时全省平均工资为8000元/月，个人账户累计储存额为20万元，60岁退休：

1. 基础养老金 ： $$ \frac{8000 + 8000}{2} \times 1% \times 20 = 1600 \text{元} $$

2. 个人账户养老金 ： $$ \frac{200000}{139} \approx 1440 \text{元} $$

3. 过渡性养老金 （假设10年视同缴费）： $$ 8000 \times 1.3% \times 10 = 1040 \text{元} $$

4. 总养老金 ： $$ 1600 + 1440 + 1040 = 4080 \text{元} $$（注：此为简化示例，实际需根据具体数据计算）

五、注意事项

1. 具体计算需依赖退休时全省平均工资和个人账户数据，建议通过官方渠道（如三明市社保局或官方计算器）获取准确结果；

2. 若存在视同缴费年限，需确认当地对视同缴费的计发标准；

3. 不同地区政策存在差异，建议以三明市最新政策为准。

以上计算仅供参考，实际金额需结合个人缴费基数、当地经济水平及政策调整综合确定。