蓝莓、猕猴桃、芒果、西瓜
根据2025年贵州黔东南地区夏季水果上市情况，结合时令特点和种植资源，整理出以下新鲜水果推荐：
一、主流时令水果
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蓝莓
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6-8月成熟，果实饱满且富含抗氧化物质，可鲜食或加工成蓝莓原浆、红酒等产品，主销广州、上海等地。
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采摘体验佳，适合家庭亲子活动。
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猕猴桃
- 5-8月为盛产期，果肉酸甜多汁，富含维生素C和膳食纤维，有增强免疫力作用。
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芒果
- 6-8月成熟，贵州芒果以细腻香甜著称，可鲜食或制作芒果汁，是夏季消暑佳品。
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西瓜
- 7-8月高温时令水果，贵州西瓜以汁水丰富、甜度高闻名，是夏季必备解暑水果。
二、特色水果与特产
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火龙果 ：关岭火龙果等品种营养丰富，果肉透明或红色，兼具热带风情与健康价值。
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葡萄 ：凯里水晶葡萄、长顺紫葡萄等品种晶莹剔透，适合作为水果拼盘或干制。
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荔枝 ：5月成熟的本地荔枝鲜嫩多汁，甜度高，但需注意适量食用。
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山樱桃 ：5月成熟的野生品种酸甜开胃，树刺需注意防护。
三、其他推荐水果
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枇杷 ：夏季成熟，果肉细腻，有清热功效。
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杨梅 ：6月成熟的青梅酸甜开胃，可制作杨梅酒或干果。
四、采摘与购买建议
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采摘 ：蓝莓、猕猴桃、山樱桃等适合作为夏季采摘体验，需提前联系果园。
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购买 ：冰脆李、火龙果等易运输水果在紫云、关岭等地有售，可通过电商平台或线下水果店购买。
以上水果均结合了时令性与营养价值，可根据需求选择鲜食或加工制品。