杨梅、西瓜、猕猴桃、梨
根据2025年湖南娄底当季水果的生长周期和产业特点，结合相关搜索结果，整理出以下当季水果推荐：
一、核心当季水果
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冷水江杨梅
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引进自浙江的东魁、丁岙品种，以个大、肉厚、口感上乘著称，适合鲜食或加工。
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采摘季通常在6-7月，果期较长，是夏季代表性水果。
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双峰西瓜
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历史悠久的特产，以汁多、味甜、质细著称，是夏季防暑佳品。
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主要产自双峰县，果皮翠绿，果肉紧实，适合直接食用或制作饮品。
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无公害金秋梨
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山地资源丰富，果皮金黄透亮，肉质脆嫩多汁，甜度高，适合生食或炖煮。
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适宜在秋季成熟，果期集中在8-9月。
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猕猴桃
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气候温暖湿润，果肉酸甜多汁，富含维生素C，兼具营养与口感。
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采摘季为7-8月，果皮毛茸茸，果肉柔软易剥。
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二、其他特色水果
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枇杷 ：果皮黄亮如橘，香气浓郁，果肉清甜多汁，适合鲜食或制作枇杷膏。
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桃子 ：黄桃、桃子等品种成熟时果皮微粉，果肉紧实多汁，带有桃香。
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紫香米 ：新化特产，米粒紫黑油亮，香气独特，可煮粥或蒸煮。
三、采摘与体验建议
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冷水江杨梅 和 猕猴桃 ：建议前往双峰县或冷水江镇的产业基地体验采摘，果期较长且游客较多。
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双峰西瓜 ：可在当地果农处购买鲜果或瓜汁产品。
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枇杷 ：杉山镇木山村等地的枇杷成熟时吸引游客，可结合茶文化体验采摘。
以上水果均依托娄底独特的地理环境和气候条件形成，兼具营养价值与地方特色，是夏季消暑和馈赠亲友的优质选择。