根据2025年广西贵港地区立春养生的饮食原则和推荐食谱，结合当地食材特色，整理出以下建议：

一、饮食原则

1. 少酸多辛 ：春季肝气旺盛，酸味食物助长肝气，建议减少山楂、柠檬等酸味食物的摄入；辛味食物如韭菜、葱、蒜等具有发散作用，可适量食用以促进阳气生发。

2. 清淡为主 ：避免油腻、辛辣食物，以减轻肠胃负担，建议采用蒸、煮、炖等低脂烹饪方式。

3. 多吃蔬果 ：春季蔬菜水果丰富，富含维生素和矿物质，可增加膳食纤维摄入，如春笋、豆芽、菠菜等。

二、推荐食谱

1. 韭菜炒虾仁

• 材料 ：鲜嫩韭菜250克、虾仁30克、鸡蛋1个、盐、淀粉、植物油。

• 做法 ：虾仁水发后与鸡蛋液裹粉，韭菜切段后先炒虾仁至变色，再加入韭菜翻炒，最后淋蛋液调味。

2. 春笋炒肉片

• 材料 ：春笋150克、猪肉片100克、蒜末、生抽、料酒。

• 做法 ：春笋切块焯水，猪肉片腌制后与春笋一起翻炒，加入蒜末提香。

3. 枸杞糯米排骨粥

• 材料 ：排骨300克、糯米100克、枸杞15克、姜丝、盐。

• 做法 ：排骨焯水后与糯米、枸杞、姜丝同炖1小时，至糯米软烂，调味即可。

4. 清汤羊肉

• 材料 ：羊肉200克、姜片、红枣、当归、盐。

• 做法 ：羊肉焯水后与姜片、红枣、当归炖煮1.5小时，加盐调味。

5. 椰子鸡汤

• 材料 ：整鸡半只、椰子水500毫升、枸杞、红枣、姜片、盐。

• 做法 ：鸡肉焯水后与椰子水、枸杞、红枣炖煮1小时，调味后饮用。

三、养生小贴士

1. 搭配建议 ：春季可搭配豆芽、春笋等时令蔬菜，既营养均衡又清淡开胃。

2. 药膳推荐 ：枸杞糯米排骨粥、荠菜牛肚汤等药膳可补肝肾、健脾益胃，适合体质虚弱者。

3. 按摩辅助 ：配合揉腹、疏肝理气按摩，可提升养生效果。

以上食谱结合了广西本地食材与中医养生理念，建议根据个人体质调整食材搭配。